Archivos para el mes de: noviembre, 2013

El lunes estuve en la psiconcologa del hospital y aunque al salir de la consulta me quedo “haciendo la digestión” de todo lo que hablamos, si algo soy ademas de cabezona, controladora, planificadora…………. es muy bien mandada. María Eugenia me dijo que me diera tiempo, que me cuidara, que no me autoexigiera tanto.

Al salir estuve con “mi angelito” Bea, que me saco sangre y unas lagrimas ademas de un abrazo y un par de besos de esos que reconfortan. Por la noche llore largo y tendido con mi amor, que es mi pieza fundamental en este puzzle de 1000 piezas que es ahora mi cabeza, donde el ya tristemente celebre San Valentin se desmonto y ahora va volviendo a imaginarse el dibujo.

Ayer celebramos el cumple de mi padre y nos estuvimos riendo hasta que te duele la boca, que también destensa un montón y hoy he estado en el taller de relajación, me ha costado pero al final de clase lo he conseguido, estar absolutamente tranquila. Por la tarde también me he dado fiesta de niña, abu y abi han recogido a Paola que se va encantada a pasar la tarde con ellos y yo a descansar un rato mas tumbada con la manta eléctrica para ir soltando la contractura. Un rato de bufanda y después han venido Susana y Sergio nos hemos tomado un par de cañas al final de la tarde, con ellos la risa esta asegurada.

Mañana empiezo la rehabilitación para que me deje de doler la espalda y en cuanto se me pase empezare a hacer ejercicio, la fisio de AMAC GEMA me ha recomendado un centro donde hacen pilates terapéutico, las clases las dan fisioterapeutas que conocen y tratan con los ejercicios tus patologías, me quedo mas tranquila en manos de profesionales. Como le decía a Guru esta mañana si me dedico a cuidar mi espalda me olvido del resto.

Así que ha sido un gran día de fiesta!

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Mañana vuelvo al hospital, toca psiconcóloga y cita para la analítica, el martes tengo cita con la nutricionista y el miércoles empiezo el taller de relajación en AMAC GEMA, jueves y viernes cafés pendientes con amigas……. esta semana estaré mucho mejor, estoy segura, volver a la carga para seguir mejorando. Esto de estar mano sobre mano, encontrándome bien pero solo un poco NO ME GUSTA!

Puedo repetirme mil veces Teikitisi, tejer bufandas, o gritar pero sigue sin gustarme, paciencia me dicen, y yo pienso…….y eso donde se compra???? porque si venden yo quiero, pero resulta que no hay tienda! jejeje.

No valgo yo para la vida contemplativa eso lo tengo claro, ademas buscare cerca de casa alguna actividad física suave, tipo yoga, pilates, espalda sana…….o algo así porque hoy me vuelve a molestar la espalda un montón……toda la tarde con la manta eléctrica, aiiins! Que penita! jajaja.  A ver si puedo mejorar la musculatura de la espalda sin que me tire el expansor, que ahora me molesta bastante la piel, me paso el dia poniendo crema que es lo único que me calma el picor.

Necesito ir al oncologo y que me diga que todo esta bien, pero necesito oírlo para poder creérmelo y continuar pasando el tiempo, me he dado cuenta que mi ansiedad siempre es por el futuro, no me agobia pensar…..si hubiera hecho esto, o fíjate lo que me ha pasado……. no a mi lo que ya ha pasado me da igual lo que suele disparar mi cabeza es lo que tengo que hacer y cuando y si podre o no hacerlo.

En medicina se habla de “arsenal terapéutico”, así que espero que todas estas soluciones que se me ocurren me de “armas” para continuar esta ultima etapa.

Imagen de cabecera Charles Knowles

Habéis oído hablar de esta palabreja? Es la estética especializada en pacientes de tratamientos oncológicos. Los efectos secundarios sobre la piel y el pelo de los tratamientos requieren un cuidado especial, ademas en el caso de las mujeres, el factor “verse guapa” es muy importante para mejorar el estado de animo.

Unos meses antes de que me diagnosticaran mi cuñada María (la hermana pequeña de Israel) se apuntó a unos cursos sobre este tema en Barcelona, casualidad? y por ella he conocido la Fundacion Ricardo Fisas, que esta haciendo una labor importante en los hospitales ofreciendo tratamientos totalmente gratuitos a las pacientes.

Por ahora están en nueve hospitales catalanes y en GEPAC de Madrid y Barcelona, su intención es seguir ampliando su servicios por toda España, por aquí todavía no han llegado, pero estaría genial que esa opción estuviera en todos los hospitales.

Mientras llegan estos estupendos tratamientos gratuitos, seguiré maquillándome, antiojeras fundamental, colorete y labios de colores fuertes es como mejor me veo, nunca me pintaba los labios antes de esto, pero claro maquillarse sin poder pintarse los ojos (sin pestañas, muy secos y sensibles) hace que cambies de idea y te centres en los labios, que ademas lo agradecen porque así están mas hidratados. Y por supuesto muuuuuuucha crema hidratante por todo el cuerpo.

la foto (79)

Imagen de cabecera de slimmer_jimmer

DSCN0216Hace unos años estuvimos de viaje en Escocia con amigos, fue muy divertido, coche de alquiler y habitaciones con literas compartidas, una gran aventura con muchas risas. El otro día lo recordábamos y vimos fotos en las que igual íbamos en tirantes que con chubasquero, que con jersey de lana. El tiempo escoces se caracteriza por pasar por las cuatro estaciones en un mismo día.

Exactamente como el tiempo escoces es como estoy ahora, cambio de estado de animo muy rápido, igual estoy contenta, como ansiosa, como apática, como harta, como tranquila……. no es una racha o unos días, son ratos a lo largo del día.

El truco en escocia era ponerse muchas capas de ropa para poder ir quitando y poniendo según le diera por cambiar, y ahora para controlar los ratos tontos lo que hago es lo primero intentar no hacerme mucho caso a mi misma que ya os he comentado que me canso de escucharme a mi misma y luego mantenerme ocupada con diferentes opciones según le de a mi coco por cambiar, jeje.

Una mañana de paseo con mi madre, un rato tejiendo (por cierto he empezado ya mi bufanda, hasta ahora solo estaba practicando hasta que me han salido muchos puntos iguales, jeje), y esta tarde he ido de visita a mi trabajo.

Las tardes son mas tranquilas y la verdad es que ir allí me produce muchas sensaciones como un bonito dia escoces,  la primera es ir en el coche por primera vez conduciendo yo, por el mismo camino que seguía siempre, eso que conduces como con piloto automático. Esta es buena, sensación de control, normalidad……Luego ver a mis compis con el uniforme, todo sigue en su sitio, igual que lo deje como si no hubiera cambiado nada, me siento fuera de lugar. Y después contar que tal estoy, responder a la pregunta del millón……¿cuando vuelves?…….. y para esta no tengo respuesta y ademas intentar contestarla me agobia, no puedo pensar mas allá de un par de semanas vista. Hacer planes para mas largo plazo ya aprendí que no es buena idea. La vuelta conduciendo no me ha gustado nada pasar por donde el accidente me ha hecho recordar aquel tristemente celebre San Valentin! He subido la música rápidamente para distraerme.

Luego vuelvo a casa y acostar a mi niña y que me vuelva a tocar el PELO! Es como que salga el sol con un enorme arco iris.

Imagen de la cabecera isla de Skye

reblogueandoDe nuevo por aquí, estoy haciendo pruebas para ver que me desconecta mas, dejo unos días de escribir pero no me ayuda, me acuesto con la sensación de que me falta algo, y eso que a estas horas no me gusta escribir porque estoy muy cansada y me salen post mas negativos de la cuenta, pero bueno lo intento, a ver que sale, jeje.

Si estoy en “modo re” también retomare la escritura, os cuento que este fin de semana fuimos a cenar con amigos y no acabe fundida, estaba en el sofá sentada, nada de copas en una discoteca, jeje. Pero bueno para mi nivel de agotamiento por la noche todo un logro, hasta lleve yo el coche de vuelta a casa.

No estaría tan cansada a ultima hora del día si pudiera dormir una pequeña siesta, pero no lo consigo, me duermo un poco……de repente calor de la muerte y……despierta otra vez. Por la noche me pasa igual pero bendito”loracepam” hace que descanse mas, sí no sería insoportable. Mi amiga Susana dice que mi problema con el sueño es que yo ahora estoy muchas mas horas despierta, por eso me canso de todo, y es verdad yo antes dormía largas siestas de 2 horas y después 10 por la noche sin problemas. Era una marmota total, jeje. Ahora según ella duermo las horas normales! jajaja.

Algo a cambiado en el expansor, ahora esta todo el musculo endurecido y mas molesto, ya me lo dijo el plástico así que no me asusta solo lo escribo para acordarme, también me duele la cabeza un montón y los huesos sobretodo la cadera y la espalda, esto se lo comentare al Oncologo pero se que también es normal. Me veo muy masculina en el espejo, poca teta y poco pelo, pero esto también es cuestión de tiempo, jeje.

Sigo tejiendo por las mañanas y jugando con mi chiquitina por la tarde, la verdad es que me mantengo de lo mas entretenida y en casita, que este frío polar que ha llegado de repente a Zaragoza me tiene helada, no me apetece nada salir a congelarme, jeje.

El dia 15 terminó el tiempo para votar los premios Bitacoras, la posición final fue 33, nada mal teniendo en cuenta que participa toda la blogoesfera y el mío es un diario sobre cáncer……se que era complicado, así que desde aquí muchas gracias a todos aquellos que pudisteis y a los que lo intentasteis, que la pagina tenia su gracia la verdad,jeje. De todas maneras mi “breast friend” Guru me ha nombrado finalista en su particular entrega de trofeos de los premios “Vitacoras”, así que estoy muy contenta, gracias guapa!

Imagen de cabecera de Fernando Messino

DSCN0274Ya esta! ya me he callado! que cansina puedo ser! Ahora ya no necesito ruido para distraerme y eso que siempre hay alguien dispuesto a quedar a tomar café,pasear, whatsappear o charlar un rato por teléfono.

Los mocos parece que se van pasando, esta vez me he recuperado antes, el cuerpo va aprendiendo a defenderse y con una niña pequeña en edad escolar mas vale que mi sistema inmunitario espabile porque esto solo ha hecho que empezar. El otro dia me reí bastante en el centro de salud porque mi medico de familia me dijo que no debo estar con gente enferma, jajaja, me parto, que hago??? echo a Paola de casa o me voy yo??? Esto es así, igual que los niños van inmunizándose a base de estar en contacto con virus, a mi me pasara igual, sera un largo invierno……pero en primavera estaré super fuerte!

Cuando todo empezó mi amor me mando esta frase y ayer encontré esta lamina genial de Mr. Wonderful :

la foto (78)

Y eso es lo que pasa que realmente el final de la quimio y radio, no es el final, ahora es una fase mas tranquila de recuperación pero que todavía hay que pasar. Se acabo el “modo lucha” y empieza el “modo re”(reconstrucción, reposo, recuperación, retomar actividad…..).

Es curioso como la mente se adapta a las nuevas situaciones y como olvida otras mas malas, esta tarde hablaba con Sara R. que casi no me acuerdo de la quimioterapia, es algo lejano, parece que ha pasado una eternidad y solo hace unos meses, esta bien verlo desde lejos sin que duela el recuerdo.

Cuando termine la radio y me encontraba tan mal animicamente era porque de repente mirar hacia atras me asustaba, ver todo lo que habia pasado me daba vertigo. Sentia que debia estar contenta y no podia, pero a todo te acostumbras! jeje.

Proximo objetivo revisión de oncologia, para que la analitica corrobore algo de lo que estoy totalmente convencida……..NI RASTRO DEL BICHO!!

Imagen de cabecera yo en una silenciosa y feliz puesta de sol en India.

puntoEl catarro no quiere irse de mi casa, tras unos días buenos, vuelvo a tener mocazos y tos. Lo peor es que la poca energía que tengo con los virus acampados en mi nariz se me gasta del todo.

Tengo que buscarme ocupaciones, actividades, quedar con amigas, eso mantiene mi cabeza ocupada y así me pasan los días mas rápido. Porque ahora solo tiene que pasar tiempo para seguir mejorando. Pero claro tienen que ser cosas que físicamente pueda ir haciendo, el expansor limita bastante las actividades deportivas porque me molesta por eso tenía que buscar algo adaptado.

El viernes estuve con Rebeca y Leticia en AMAC GEMA, nos atendieron muy bien y nos informaron sobre las actividades disponibles, me apunte a un curso de relajación. Sera “algo que hacer” ir hasta allí, la clase y conocer a gente que este como yo esperando a que el tiempo pase para recuperarnos.

Y el domingo mi madre me dejo unas agujas y lana, de niña me enseño algo y la verdad es que me entretiene bastante, hoy me ha traído las agujas a casa y he estado un rato que se pasa volando, por ahora soy mala tejedora, pero con este frío y mis defensas por los suelos, al final del invierno seguro que por lo menos podre hacer una bufanda, digo yo! jejeje.

Imagen de cabecera de joathina 

tazasHoy ha sido un buen dia, nada en especial, simplemente nada de ansiedad, que es mucho decir esta temporada!jeje. Como lo he conseguido? Aplicando lo que llamo “terapia de choque”, me explico, es hacer lo que menos te apetece para conseguir romper el circulo y dejarte llevar por el pensamiento negativo.

No hubiera salido de casa por la mañana, había quedado con mi madre para ir al centro comercial, podía haber puesto cualquier excusa………. pero no…….me pinto los labios y voy. Luego me ha venido genial porque aunque en la calle sigue haciendo calor me ha comprado ropa calentita para ir por casa, porque yo sigo congelada!

No me puedo dormir al medio dia (aunque me vendría genial una siesta) esto me cabrea porque estoy cansada pero el frío intenso y de repente calor dificulta el sueño bastante, pero en lugar de intentar dormir, no conseguirlo y enfadarme, me tumbo en la cama y ponemos alguna serie de las muchas que Israel y yo seguimos, jeje. Un rato de risas juntos nos viene bien.

Por la tarde he ido a por Paola, hacia una temperatura estupenda y nos hemos quedado un rato en el patio, cuidar a mi sola de la niña es una de las cosas que me crea ansiedad, porque tengo miedo a estar muy cansada y no poder correr si se va a caer o levantarla en brazos, o simplemente tener la mente despejada para tener paciencia y recursos para convencerla cuando esta muy cansada ella y empieza a dar guerra. Pero la autoterapia autoimpuesta es pasar mas rato con ella, así que juegos en el patio, a comprar a la fruteria con ella (que esta hecha una maruja y habla con todo el mundo y me parto de risa), baño, cena, cuentos y canciones……… todo sola!

El resultado estupendo, ahora mismo estoy fundida pero contenta, realmente no estoy mas cansada que el resto de los dias, de hecho estoy menos, porque fisicamente estoy igual pero mi voz machacona en la cabeza se calla cuando estoy haciendo otras cosas, y no sabeis lo pesada que soy!jejeje (bueno los que me conoceis si sabeis que hablo mucho….).

Imagen de cabecera Valentin Pedrosa Rivas

Hoy tocaba consulta con el Dr. Rodrigo, ha visto que la piel estaba bien y ha decidido hinchar el expansor un poco mas, la verdad es que no he notado nada, y ahora con la ropa puesta tiene muy buen aspecto ya se ve mas simetría.  Ahora noto un poco de molestia leve cuando me muevo pero nada doloroso.

El retomar la reconstrucción me motiva porque estar inactiva me mata, pero por otra parte me ha dado por preguntar en cuanto tiempo terminara de hinchar y recambiar por la prótesis y todavía queda mucho! He salido pensando que porque pregunto??? con lo mona que estoy calladita. Mi felicidad durante el tratamiento esta basada en la ignorancia, solo pregunto lo estrictamente necesario para no liarla. La verdad es que me cuesta manterme.

Voy a respirar hondo, intentando no pensar demasiado pero hoy solo oigo en mi cabeza ——–” a never ending stooory”……

SONY DSCEl jueves estuve de nuevo en el hospital con la Radioncologa, que me ha dado el alta, da por finalizado todo y me vera en 4 meses! Es un montón de tiempo! jeje, Me ha dicho que las patillas estas nuevas tipo hombre lobo (perfectas de disfraz de halloween, jajaja) desaparecerán! Buenas noticias las dos, sin duda, va todo rodado, el martes me vera el cirujano plástico y retomaremos la reconstrucción.

Entonces porque no consigo estar feliz y tranquila??? Es un proceso normal, en algun momento hay que pinchar, cuando acabas a veces te da el bajon, el tamoxifeno te hace sentir rara………..son todas las respuestas que tanto profesionales como amigos me dan.

La verdad es que me canso de mi misma bastante, no me gusta este yo ansioso e inseguro, asi que intento ignorarme, no escucharme mucho y mantener la cabeza ocupada. Lo bueno de los dias festivos  es que hemos tenido un monton de planes con amigos, y esos ratos consigo desconectarme y dejar de oirme……….que pesada soy! jajaja.

Ahora estoy loca como el tiempo y como mi termostato, igual tengo frio que ansiedad, que calor y me estoy riendo, pero mi plan es seguir haciendo mi vida, sin renunciar a ningun plan, porque esta comprobado que es lo que mejor me hace sentir. El mundo no deja de girar porque yo este enferma, asi que en lugar de verlo pasar me monto y sigo aunque a ratos me maree, jeje.

El sabado celebramos una de nuestras quedadas de amigos que llamamos ATPC (significa “a tomar por culo”), y es que de vez en cuando y mucho menos de lo que nos gustaria nos juntamos a comer o cenar y ese dia da todo igual, dietas, restricciones y problemas varios cada uno los suyos, se quedan en la puerta y solo hay risas y buenas charlas. Yo no fui el alma de la fiesta pero me lo pase muy bien.

Y es que en estos momentos solo necesito…… de todo un poco, chaqueta, abanico, loracepam, vino, risa, gritar, dormir llorar. Facl eh? Ya os ire contando si lo consigo!jeje.

Imagen de cabecera Hector Ricardo Aceves

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