Hoy quería explicar la diferencia para mi entre estar cansada, que necesitas sentarte, levantar las piernas un rato, descansar los ojos…..esto le pasa a todo el mundo sin tener cáncer, un dia agotador en el trabajo, intensivo de parque con los niños, astenia primaveral, ordenar armarios para cambiar ropa…………….
El cansancio para mi es el estado natural desde por la mañana, tengo poca energía, si voy despacito, sin forzar puedo hacer muchas cosas, cada dia mas pero esa sensación de que me queda poca batería es la señal de alarma para no pasar al siguiente estado que es lo que yo digo «fundida»:
- se me empiezan a cerrar los ojos y me cuesta mantenerlos abiertos
- me dan calambrazos por los brazos y las piernas
- nauseas
- mareo
- color paliducho y los ojos de «panda» (muy oscuros)
Esto solo se pasa si me tumbo, y al rato como algo. Claro el problema es si te pasa esto por la calle, suelo llevar algo de comida por el bolso, y me siento en cualquier banco, bordillo o portal.
Me ocurre con menos frecuencia, porque voy recuperándome, y porque se como evitarlo, el otro dia con la niña por la calle le dije que nos sentáramos en un banco a ver un rato los dibujos en el móvil y un episodio después retomamos el paseo y volvimos a casa.
Para evitarlo lo mejor es una rutina tipo bebe, comer cada 3 ó 4 horas, hacer siestas o estar tumbada un rato y repartir actividad, solo cosas mañana y tarde si hay posibilidad de descanso un par de horas entre una cosa y otra sino imposible.
Cada dia hay menos veces de «fundida» así que estoy muy contenta, porque voy viendo mejoría. Ayer fue el primer dia desde el diagnostico que me encontré bien durante toooooodo el dia!
Ya no estás fundida porque cada vez brillas más (humor bobo de tarde de cansancio).
Besos y nos vemos pronto.
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Me quedo con la última frase: ¡¡¡¡Ayer estuviste bien todo el día!!!!! Eso es una buena noticia…. A partir de ahora serán así todos!!!!!!! O casi todos….Ánimo!!!!!!
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Cada día un poco más fuerte. Besos mil
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Hola NIeves!!!. De repente la vida nos ha «unido» por diferentes frentes. Soy Pilar y también tengo un blog. Ahora hace un año que me diagnosticaron un cáncer de mama. Me habló de tí Luis, el enfermero de la unidad de mama. Haces Pilates con mi amiga Maite en Arasalud, centro donde he ido durante muchos años con Ana Belén, . ¿Qué te parece? El mundo es pequeño y nosotras nos vamos uniendo a personas, a veces queriendo y otras sin saberlo. Mi blog es estotieneunprincipioyunfinal.blogspot.com
Muchos besos
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Hola Pilar! Que ilusión que me escribas. Yo ya he contado alguna vez en el blog que no existen las casualidades… Así que sí la vida nos va dando cosas en común será para que nos conozcamos! Ahora mismo me paso x tu blog y lo enlazo al mío. Bss
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Hola Nieves, soy amarilla de Pilar del blog esto tiene un principio y un final. Me ha comentado lo de tu blog y ha sido empezar a leerlo y no parar, pero sobretodo por el montón de casualidades. A mi también me diagnosticaron en febrero de 2013 de un tumor de mama, pequeñín pero malote, un triple negativo, también soy enfermera en Zaragoza, tengo 39 años y una taza que dice tu puedes con todo eres una bomba y un marido que corre la 10 y también recuerdo un día en el hospital todo sucio y lleno de basura. Me encantaría conocerte, me ha dicho Pilar que vas a quedar con ella así que intentare unirme. Muchos besos y siempre adelante
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Hola Marivi! Claro que sí nos vemos las tres después de Semana Santa, me encantara charlar con vosotras! Bss
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Hola Nieves! Me llamo Cristina y tengo desde hace un año una lesión medular. Desde hace un año mi vida no es la misma, yo no soy la misma. Ahora busco y rebusco dentro y fuera. Y fuera te he encontrado a ti. Me encanta tu blog, tu forma de enfrentarte a todo y de sacar demonios «pa fuera»… Yo también escribo un blog, pero sobre todo cuando me encuentro bien, ahora me has enseñado que compartir los días malos te ayuda mucho y también ayuda a tu «ejército», a ver si lo consigo…. Pienso seguirte, que la energía positiva se contagia y tú tienes muuuuchaaaaa
Por si tienes tiempo y ganas yo estaré en http://www.tirandodelcarro.wordpress.com
Gracias!!!
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Cristina! Encantada de conocerte, la verdad es que en internet hay mucha información que es mejor no leer pero hay un montón de experiencias personales de gente genial y que esta muy bien para leer en los días tontos. Me he pasado x tu blog, te enlazo y te sigo! Un besazo
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[…] Tuve que pedir cambio de puesto para los días que hay mucho trabajo porque el ritmo de quirofano es agotador y no puedo seguirlo (de nuevo agradezco a mis compañeros el esfuerzo de mimarme). El primer día que hubo trabajo a ritmo normal vino Israel a buscarme porque no podía ni conducir……..totalmente fundida. […]
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