Archivos para el mes de: septiembre, 2014

oncoactivas

Y ahora diréis…….. esto que es lo que es??? jeje, es el nuevo nombre que le hemos dado al grupo de ejercicio para pacientes y ex pacientes de cáncer. El de runningterapia nos encantaba pero en la red ya existía así que nos cambiamos y punto. Si algo hemos aprendido con la enfermedad es a aceptar, buscar soluciones y reinventarnos para continuar…… Así que Oncoactivas!!!

Estos días en la red he encontrado varias iniciativas como la nuestra y es que es una inquietud común en todas, queremos cuidarnos! y para ello el ejercicio es fundamental. Es saludable, ayuda a movilizar nuestro machacado cuerpo y ademas sirve como punto de encuentro con gente en la misma situación. Así que ser parte de Oncoactivas cumple la doble función. Ayer mismo estuve con las chicas de Amac Gema y vamos a llevar a cabo juntas este proyecto.

No somos un grupo cerrado, no excluimos a los que no sean pacientes o expacientes, todo el mundo relacionado con  el cáncer puede acompañarnos en los entrenamientos, me refiero a maridos, hijos, amigos, personal sanitario…….. cualquiera que quiera conocer a un grupo de mujeres con mucha fuerza!

Ademas la red otra vez me ha dado una alegría, el otro dia en Twitter conocí a Arantxa otra estupenda expaciente de cáncer de mama que ha decidido reinventarse y montar un gimnasio diferente, totalmente adaptado para pacientes y expacientes oncologicos os dejo un enlace porque si vivís por Madrid os encantara. Se llama Shape Up Madrid. Añado a Arantxa a mi lista de Breast Friends por supuesto y en mi próxima visita a la capi, tenemos pendiente un café!

Y justamente hoy la Dra. Ruiz en su blog Un rayo de esperanza habla sobre el tema cáncer y ejercicio! os dejo el enlace al vídeo tan chulo que ha puesto.

Este video resume la conversación que tuve el lunes con Arantxa, somos mujeres en tratamiento, o después de una cirugia muy agresiva, pero seguimos siendo MUJERES! Y MUY SEXYS!

Imagen de cabecera de la pagina de IICEFS (Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio y Salud)

Mi Pelo Por Ti

Otro Concepto Estilistas ha sido una de las primeras peluquerías en ofrecer su ayuda en el evento de donación de pelo que se va celebrar el 19 de Octubre de 2014 en la Plaza del Pilar de Zaragoza. Gracias a peluquerías solidarias como ésta podemos seguir trabajando en este bonito proyecto.  El pasado 2 de septiembre tuvieron la visita de Aragón Televisión para conectar en directo y contar porqué les ilusiona participar. Desde Mi pelo por ti pusimos de nuevo nuestro granito de arena explicando en qué consiste Mechones Solidarios y el evento de donación de pelo.

Pero todavía nos hacen falta más peluqueras y peluqueros profesionales que estén dispuestos a cortar el pelo a todo el que quiera acudir a este evento organizado por Mechones Solidarios en colaboración con Mi pelo por ti y la Asociación Aragonesa de Cáncer Genital y Mama AMAC-GEMA.

Si estás interesada/o envía un email a la dirección mechonessolidarios@gmail.com adjuntando…

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#runninterapia

Como ya os avancé el otro día, junto con Ana Aranda, ex-plusmarquista de Aragón y campeona de Aragón de diferentes distancias, vamos a formar un grupo de ex pacientes para hacer ejercicio juntas

Igual que a mi me vino fenomenal encontrar a Marivi y Pilar y empezar a salir a correr, queremos que este grupo se amplíe, ser un gran grupo de mujeres ex-pacientes de cáncer con ganas de pasar un buen rato, mover nuestros castigados cuerpos y conocer un montón de gente genial.

Animaos, el grupo sera permanente, la idea es que una vez a la semana se unirá nuestra entrenadora y ex-paciente Ana Aranda del equipo de Running Zaragoza, nos dará las indicaciones para seguir entrenando.

Juntas como equipo nos iremos apuntando a los diferentes eventos deportivos en Zaragoza, por ahora el objetivo sera la Carrera de la Mujer que este año es el 9 de Noviembre en nuestra ciudad. El año pasado termine con gran esfuerzo la ultima de la carrera, justo delante de la ambulancia, este año mi objetivo es entrar corriendo, jeje.

El ejercicio físico en mujeres que tuvieron cáncer tiene muchiiiiiisimos beneficios tanto físicos como psicológicos os dejo un enlace a la pagina Women In Motion, donde lo explican genial.

En principio y como primera convocatoria nos veremos el SÁBADO 6 DE SEPTIEMBRE A LAS 10:00 H EN EL PARQUE GRANDE (En las escaleras del Batallador).

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