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control alt sup

Cuando un ordenador se bloquea o se queda “colgado” hay que hacer esa maniobra con los dedos que sale automática…….Crtl+Alt+Supr, esto hace que se reinicie y se cierren todos los líos del ordenador.

Ya os he explicado muchas veces por aquí que para mi también hay un botón de reset en mi cerebro, siempre hay algo que hace que pueda darle la vuelta a las peores situaciones, como las fotos de Lara (Modelo por un dia), conocer a Sandra de Espacio Itaca (Contigo si puedo), encontrarme con Pilar y Marivi (Desvirtualizar), que mi amor me traiga el desayuno a la cama con un corazón enorme donde pone TE QUIERO MUCHO. Son cosas bonitas que destacan entre los días grises.

Esta vez son tres grandes momentos:

  • Crtl: Recordáis cuando os contaba un símil en la estación de tren (Y ahora que?), aquel día decía que sentía que el tren se movía y yo no podía todavía subirme……. pues el jueves pasado fui a la estación del Ave de Zaragoza para ir en tren a Madrid  y estar en el anden con la maleta en la mano y subirme fue algo simbólico, sentí que me re-conectaba con la vida autónoma, independiente y divertida de antes del cáncer. Me senti YO de nuevo. De nuevo tenia yo el CONTROL!. El viaje era para acudir a un evento organizado por la revista Rose, me hacia mucha ilusión acudir sobre todo por la compañía, por fin tras año y medio de contacto por redes sociales y móvil iba a desvirtualizar a Gurutze, Paula, Maria y Virginia. La experiencia fue un subidón de energía, compartir, charlar y poder abrazar a mis Breast Friends y compañeras en la oncoesfera.
  • Alt: ayer quede como todos los martes con Marivi y Pilar, esta vez como despedida antes de empezar cada una sus vacaciones en familia, en lugar de quedar por el parque a correr, nos fuimos por el tubo de tapas……y me sentí ALTA porque fue el primer dia desde que todo empezó que me pude volver a poner sandalias con cuña. No eran tacones de aguja pero os aseguro que yo iba tan contenta con mis sandalias #noalrasdelsuelo que fue súper fiesta.
  • Supr: Mi AMOR, me ha preparado un vídeo impresionante, con nuestra cancion de fondo, fotos nuestras, frases bonitas y con pequeños vídeos de mis mejores amigos diciendo porque me quieren…….. súper lacrimogeno, me encantó, lo ví mil veces seguidas y me lo pongo todos los días, gracias mi vida por hacerme sentir SUPERIOR!

Y con esta maniobra sencilla de ordenador, con estos tres impresionantes momentos de cariño y amor recibido….puedo decir que me encuentro genial, que físicamente estoy muuuy fuerte y psicologicamente estos subidones contrarrestan con creces el efecto del Zoladex, jeje. Asi que soy feliz!

Imagen de cabecera de mgavete

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yogaHoy ha sido mi ultima clase de Yoga, y me ha dado mucha pena despedirme de ese grupo de mujeres que con tanto cariño me acogieron. Desde aqui muchas gracias! Siempre fue una de esas cosas que tenia pendiente, que quería probar pero nunca había tiempo.

Este año que el cáncer me ha hecho parar y tomármelo con calma, llego a mis manos un folleto de la obra social de IberCaja y estaba este curso de 3 meses, que me encajaba el horario, me lo pensé un poco porque el lugar estaba un poco lejos de mi casa pero al final decidí apuntarme por varias razones no casuales de esas que la vida te va llevando a ellas.

El día del accidente de trafico (La guinda del pastel), mi amiga Susana estaba en ese mismo sitio haciendo un curso y después de contarle mi diagnostico la deje allí en la puerta y de allí para casa y por el camino….aplastamiento de coche!

Y la otra razón fue que busque en Internet el nombre del profesor de yoga Diego y oh! casualidad……es tatuador y hace micropigmentaciones de areola mamaria! Coincidencia??? nooooooo, ya deje de creer en ellas.

Como ya os he nombrado en algún otro post, el Zoladex me provoco una menopausia brutal, que ademas de los dolores de huesos, sofocos, dolor de cabeza……. me dejo hecha polvo anímicamente, estos últimos meses los he pasado llorando, sensiblona, de mal humor……… vamos depresiva, tanto que el gine me dijo que si no toleraba el tratamiento tendría que tomar antidepresivos o retirarlo. Pero claro a mi dejarlo me da cargo de conciencia, dentro de unos años que le de por salir otro tumor por no aguantar el tratamiento después de todo lo pasado, no soy capaz de vivir con esa decisión. Así que pensé que el yoga podría ser una buena manera de cicatrizar mi alma.

Empece las clases y me gustó, aunque estar tanto rato concentrada en mi interior, me movía mucho por dentro y salía llorando todos los días, me metía en el coche y me hartaba de llorar, tanto que el primer día tuve que parar el coche porque no podía seguir conduciendo, luego como de todo se aprende, lloraba con la música a tope y el coche parado y luego limpia como nueva volvía a casa.

Con el grupo y con Diego he llorado tanto como cariño he recibido, en las ultimas clases ya no me pasaba y podía volver a casa en bici disfrutando del paseo. Y hoy que ha terminado el curso puedo decir que encontré justo lo que buscaba, reconciliar mi cuerpo con mi mente (Caracol equilibrista), aceptar mis limitaciones y no machacarme, dejar de ser auto-exigente y poder decir yo elijo yoga y paso de antidepresivos! Teikitisi!

Imagen de cabecera de besangha yoga

la foto (97)De vuelta por aquí, tengo algo nuevo que compartir y es que después de unos meses muy tristona he descubierto el RUNNING!! Vamos, correr por la calle de toda la vida. Como os conté hace un tiempo en Desvirtualizar, he conocido a un par de ex-pacientes con las que he hecho buenas migas, empezamos quedando a dar paseos, todavía hacia frío, y físicamente no daba para mas, pero Marivi es una supercoach y nos va dando caña para empezar a trotar, cada dia un poco mas. Pilar y yo estamos en peor forma que ella, pero bueno ahí vamos.

Nuestro objetivo es terminar corriendo la Carrera de la Mujer que sera mas o menos a finales de Octubre, yo el año pasado entré la ultima justo delante de la ambulancia y este año voy a entrar corriendo! Lo digo y no me lo creo, uff.

Asi que esta es nuestra runningterapia, ejercicio, naturaleza, positivismo y buena charla con Breast Friends, el martes que viene he animado a Irene a que se una a nosotras. Creo que la combinación ejercicio con amigas y cáncer es estupenda. Empezamos 3, la semana que viene seremos 4 y nos encantaría que os unierais un montón mas. Animaros las risas están aseguradas!

Otra cosa es que quería contaros es que hace unos días contacto conmigo Pablo para contarme la última aventura en la que se ha embarcado #yomemuevoporamacgema. Consiste en una colaboración estupenda de Instagramers Aragón con Amac-Gema. Quedaron un par de días con socias para hacer fotos bonitas y publicar una a la semana con un resumen de la historia de cada una. Es genial que siempre haya gente dispuesta a darle voz al cáncer y sobre todo en un tono tan positivo como a mi me gusta.

Así que le propuse quedar en el parque grande un dia de los que quedo con mis Breast Friends a “iniciación a la carrera”. Consulte con ellas si les apetecían las fotos y…………se apuntaron! Que bien, me encantan porque se lían rápido igual que yo, jajaja. Pero no quedo ahí la cosa, sino que Aragon en Abierto tenia pendiente un reportaje con Amac Gema para promocionar la marcha “Abrazando el Ebro” y se les ocurrió que podíamos ser nosotras las que contáramos nuestra experiencia con el cáncer y el ejercicio.

Nos lo pasamos como niñas, nos reímos un montón y fue muy divertido grabar con la tele!! Gracias desde aquí al equipo que vino porque nos hicieron sentir muy cómodas. Aquí os pongo un enlace para que veáis el vídeo.

http://alacarta.aragontelevision.es//programas/aragon-en-abierto/jueves-5-de-junio-05062014-1805 en el minuto 1:23:43

Os animo a participar en la I marcha por la Salud, sera divertido, iremos con nuestras familias y pasaremos un buen rato entre gente estupenda. Ademas de colaborar con Amac Gema para que pueda seguir realizando esa fabulosa labor con todas aquellas mujeres  como yo a las que el cáncer llego a sus vidas, pero decidimos tomar las riendas y seguir VIVIENDO!

caracol.jpg

De nuevo por aquí, cada vez me cuesta mas escribir, ahora mismo estoy como dice el titulo en modo “caracol” por lo lenta que soy (y por los mocos que tengo, jejeje), el objetivo de retomar rutina y actividad física que tanta vidilla me daba, la verdad es que me duro cuatro días y medio, el miércoles pasado al volver a casa me dio una reacción vagal (mareo, sudoración, vomito…..) fue una mezcla entre agotamiento puro (que no se puede machacar al cuerpo…aiiiss) y estaba incubando algo, desde entonces, han ido apareciendo síntomas tos, dolor muscular, ahora congestión……..

Siento que mi energía esta al limite, cualquier cosa extra hace que se rompa el pequeño equilibrio que tengo entre mi cuerpo y mi mente, estar griposa me quita el poder tener actividad y eso me enfada. Sigo flojucha aunque no quiera estarlo.  No estoy triste, ni angustiada, solo que me cuesta acompasar cuerpo y mente. Si me paso mi cuerpo se queja y si no llego mi mente se abure………..

Encontré esta imagen que define muy bien ese equilibrio que no dejo de buscar pero que no termino de encontrar

la foto (86)

Y ahí estoy, buscando el punto, mientras las cicatrices reales van cerrando (lentamente, todavía siguen dando guerra y la piel esta todavía muy fina, irritada……), el cuerpo es sabio y va despacio para que la mente vaya cicatrizando también.

Hay cosas que llevan la balanza hacia el otro lado claro y hace que todo vuelva a valer la pena y recibir un correo y ver la sorpresa que tenia me ha encantado!

Hace unos días Berta (que es sobrina de mi amiga Sara) contacto conmigo para pedirme colaboración en un trabajo que tenían que presentar en el colegio, por supuesto dije que si y hoy me ha mandado el trabajo terminado, verme en el vídeo me ha gustado y emocionado un montón, lo he visto varias veces y he llorado todas , el montaje es chulisimo y les agradezco mucho que contaran conmigo. Muchas gracias chicos!

Aquí os dejo el enlace del vídeo (en el móvil yo no he podido abrirlo, aviso por si os pasa)

DSCN0274Ya esta! ya me he callado! que cansina puedo ser! Ahora ya no necesito ruido para distraerme y eso que siempre hay alguien dispuesto a quedar a tomar café,pasear, whatsappear o charlar un rato por teléfono.

Los mocos parece que se van pasando, esta vez me he recuperado antes, el cuerpo va aprendiendo a defenderse y con una niña pequeña en edad escolar mas vale que mi sistema inmunitario espabile porque esto solo ha hecho que empezar. El otro dia me reí bastante en el centro de salud porque mi medico de familia me dijo que no debo estar con gente enferma, jajaja, me parto, que hago??? echo a Paola de casa o me voy yo??? Esto es así, igual que los niños van inmunizándose a base de estar en contacto con virus, a mi me pasara igual, sera un largo invierno……pero en primavera estaré super fuerte!

Cuando todo empezó mi amor me mando esta frase y ayer encontré esta lamina genial de Mr. Wonderful :

la foto (78)

Y eso es lo que pasa que realmente el final de la quimio y radio, no es el final, ahora es una fase mas tranquila de recuperación pero que todavía hay que pasar. Se acabo el “modo lucha” y empieza el “modo re”(reconstrucción, reposo, recuperación, retomar actividad…..).

Es curioso como la mente se adapta a las nuevas situaciones y como olvida otras mas malas, esta tarde hablaba con Sara R. que casi no me acuerdo de la quimioterapia, es algo lejano, parece que ha pasado una eternidad y solo hace unos meses, esta bien verlo desde lejos sin que duela el recuerdo.

Cuando termine la radio y me encontraba tan mal animicamente era porque de repente mirar hacia atras me asustaba, ver todo lo que habia pasado me daba vertigo. Sentia que debia estar contenta y no podia, pero a todo te acostumbras! jeje.

Proximo objetivo revisión de oncologia, para que la analitica corrobore algo de lo que estoy totalmente convencida……..NI RASTRO DEL BICHO!!

Imagen de cabecera yo en una silenciosa y feliz puesta de sol en India.

puntoEl catarro no quiere irse de mi casa, tras unos días buenos, vuelvo a tener mocazos y tos. Lo peor es que la poca energía que tengo con los virus acampados en mi nariz se me gasta del todo.

Tengo que buscarme ocupaciones, actividades, quedar con amigas, eso mantiene mi cabeza ocupada y así me pasan los días mas rápido. Porque ahora solo tiene que pasar tiempo para seguir mejorando. Pero claro tienen que ser cosas que físicamente pueda ir haciendo, el expansor limita bastante las actividades deportivas porque me molesta por eso tenía que buscar algo adaptado.

El viernes estuve con Rebeca y Leticia en AMAC GEMA, nos atendieron muy bien y nos informaron sobre las actividades disponibles, me apunte a un curso de relajación. Sera “algo que hacer” ir hasta allí, la clase y conocer a gente que este como yo esperando a que el tiempo pase para recuperarnos.

Y el domingo mi madre me dejo unas agujas y lana, de niña me enseño algo y la verdad es que me entretiene bastante, hoy me ha traído las agujas a casa y he estado un rato que se pasa volando, por ahora soy mala tejedora, pero con este frío y mis defensas por los suelos, al final del invierno seguro que por lo menos podre hacer una bufanda, digo yo! jejeje.

Imagen de cabecera de joathina 

SONY DSCEl jueves estuve de nuevo en el hospital con la Radioncologa, que me ha dado el alta, da por finalizado todo y me vera en 4 meses! Es un montón de tiempo! jeje, Me ha dicho que las patillas estas nuevas tipo hombre lobo (perfectas de disfraz de halloween, jajaja) desaparecerán! Buenas noticias las dos, sin duda, va todo rodado, el martes me vera el cirujano plástico y retomaremos la reconstrucción.

Entonces porque no consigo estar feliz y tranquila??? Es un proceso normal, en algun momento hay que pinchar, cuando acabas a veces te da el bajon, el tamoxifeno te hace sentir rara………..son todas las respuestas que tanto profesionales como amigos me dan.

La verdad es que me canso de mi misma bastante, no me gusta este yo ansioso e inseguro, asi que intento ignorarme, no escucharme mucho y mantener la cabeza ocupada. Lo bueno de los dias festivos  es que hemos tenido un monton de planes con amigos, y esos ratos consigo desconectarme y dejar de oirme……….que pesada soy! jajaja.

Ahora estoy loca como el tiempo y como mi termostato, igual tengo frio que ansiedad, que calor y me estoy riendo, pero mi plan es seguir haciendo mi vida, sin renunciar a ningun plan, porque esta comprobado que es lo que mejor me hace sentir. El mundo no deja de girar porque yo este enferma, asi que en lugar de verlo pasar me monto y sigo aunque a ratos me maree, jeje.

El sabado celebramos una de nuestras quedadas de amigos que llamamos ATPC (significa “a tomar por culo”), y es que de vez en cuando y mucho menos de lo que nos gustaria nos juntamos a comer o cenar y ese dia da todo igual, dietas, restricciones y problemas varios cada uno los suyos, se quedan en la puerta y solo hay risas y buenas charlas. Yo no fui el alma de la fiesta pero me lo pase muy bien.

Y es que en estos momentos solo necesito…… de todo un poco, chaqueta, abanico, loracepam, vino, risa, gritar, dormir llorar. Facl eh? Ya os ire contando si lo consigo!jeje.

Imagen de cabecera Hector Ricardo Aceves

gps

Habéis usado alguna vez un navegador? Le pones una dirección, y empieza a darte indicaciones del camino a seguir, pero a veces…………se pierde! y dice…………..”recalculando ruta”, pues eso es lo que me pasa a mi de vez en cuando. Necesito un momento para volver a encontrar el camino, jejeje.

Lo bueno de esta experiencia es que cada vez me dura menos ese estado de corto circuito mental y enseguida vuelvo a mi estado TEIKITISI y ya me siento mejor, porque me vuelvo a centrar en las ventajas y así los inconvenientes se hacen pequeeeeeeeeños hasta desaparecer.

Son días tontos que todos pasamos, lo único es que yo lo publico en internet! jajaja. Si lo pienso ninguno de mis problemas ha desaparecido simplemente es la forma en la que los vives.

El acelerador sigue sin funcionar, igual mañana encienden la maquina…….. o no, quien sabe? pero bueno no me agobia terminar y ademas me ha dado tiempo a estar acatarrada y a recuperarme en este tiempo.

Me sigue doliendo, incluso mas el expansor, pero creo que mientras dure la radioterapia, así lo van a dejar porque no se puede cambiar el volumen ni la forma con la que calcularon la dosis. A ver si mañana voy por el hospital y me dice esto mismo el Dr. Colmenarejo para estar mas tranquila. (Ya veis que tampoco me agobia mucho porque me molesta hace días, pero no voy).

Cansada estoy porque me despierto pronto para desayunar con Paola y lleno de actividades mi día para entretenerme ( ya sabéis mi lema….. mejor cansada que aburrida! jeje), pero bueno es un estado continuo con el que he aprendido a convivir y no me molesta, solo que a ultima hora algún dia ( como hoy, verdad mama??) me fundo, no puedo mas, solo puedo estar en el sofá……….. pero lo bueno de que la chiquitina vaya todo el día al cole es que ella esta igual de cansada que yo, así que ella a dormir y mama a descansar!

Pero bueno vuelvo a estar en el camino indicado…………..solo espero escuchar pronto eso de ………….”ha llegado a su destino”!! jajaja.

Imagen de cabecera de Brian Talbot

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Otro día de carrera, Israel se ha animado y se va apuntando a las 10K que hay en Zaragoza, esta no la ha podido preparar tanto como la anterior, nuestra vida es bastante caos, hay que ir adaptándose a como estoy yo, a mis horarios de tratamientos, a Paola………… Es difícil poder entrenar y llevar una dieta ordenada en esas condiciones…………. pero aun así mi amor hoy ha mejorado su tiempo, con la inestimable ayuda de Jorge, que tanto ánimo le da.

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Nosotras en la meta estabamos esperando ver llegar a papa, es una pena que tambien como la anterior lloviera a ratos porque no se puede disfrutar de los juegos que montan para los niños en la meta. El pobre mandaba un mensaje antes de salir diciendo “es mi sino correr lloviendo” jajaja. Pueblos del mundo si alguien tiene sequía solo debe organizar una carrera e invitar a mi marido……….. lluvia asegurada. jajaja

Para Israel es un esfuerzo correr y una motivación, es su reto particular y su esfuerzo le cuesta. Cada uno a nuestro modo llevamos un año duro de superación personal, que nos enriquece mucho como pareja y familia también.

En esta vida hay que tener una meta, un objetivo, ir hacia algun sitio y luchar para conseguirlo, a veces el camino es dificil, a veces llueve (verdad mi amor?) hay dias en los que ponerse el pantalon corto e ir a correr es lo ulitmo que le apetece, pero si estas decidido a lograrlo, todo se pasa.

Para mi la motivación es curarme, estoy absolutamente convencida de que lo conseguiré, paso ratos de cansancio, otros días grises como lluviosos, pero realmente y en general vivo muy bien mi enfermedad. Para mi no hay otra manera, esta es la única, aunque haya días que no apetezca salir a correr………. hay que ponerse las zapatillas y continuar!

Imagen de cabecera, las zapatillas de Israel 

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Hoy segunda de Radioterapia y como ya sabes donde vas y como va a ser, pues tranquilísima. Ya tengo mi bolsa con todo lo necesario para ir

  • Chaquetilla de pijama que me dieron ayer
  • Tarjeta de Radioterapia
  • Tarjeta para el tranvía
  • y crema para después de la sesión

Realmente en la camilla estas poco rato, unos 10 minutos mas o menos, mañana lo pregunto exactamente. Pero ir al hospital, cambiarte, pasar, volverte a cambiar, invierto algo mas de una hora para esto.

la foto (37)Esto es en la cabina, justo antes de entrar.

Ayer salí tan tranquila y me fui a comer con mi amiga Susana, después dimos un paseo y volví a casa cansada, pero vamos lo normal. Hoy he comido antes de ir en casa de los padres de Israel, y al salir me ha llevado Susana y Sergio a casa de mis suegros otra vez, el hospital esta muy cerca pero a las tres de la tarde hacia mucho calor y he agradecido mucho que me llevaran,

Me he sentado un rato en el sofá con mi chiquitina y se me caían los ojos, estaba muy cansada y la zona donde radian (donde antes estaba la mama derecha), molesta, no dolor, pero si algo incomoda. Me ha costado levantarme del sofá pero había quedado con Belén para darle forma a estas cejas que no dejan de crecer!!!!

Cuando he salido con mis estupendas cejas he subido a casa y me he tumbado en la cama, no podía mas………. Y aquí estoy desde las cuatro y media.

No os asustéis, no es el efecto de la Radioterapia, es el efecto de la “Nievesterapia” (ya me encuentro bien y puedo hacerlo yo sola) y no es así, habrá que ir cogiéndole el ritmo, Paola + Radioterapia+Pasear con amigas= FUNDIDA!

Así que superwoman esta tarde ha pedido ayuda a los valiosos abuelos, ha dejado a la chiquitina a dormir allí y ha estado toda la tarde volviendo a ser una paciente de cáncer en mitad del tratamiento. Con muchas ganas de hacer cosas, con mas fuerza física que antes, pero……. limitada.

Como al principio de todas las etapas, esta es la de adaptación. Ya le cogeré el ritmo y enseguida me dará para todo, como siempre. Mientras seguiré repitiendo mi frase ya sabeis “TEIKITISI”!

Imagen de la cabecera de leeroy09481

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