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Hoy es el dia mas triste del año (eso dicen), el Blue Monday lo inventó una compañía aérea  basándose en que:

  • es lunes
  • aun no se ha cobrado el sueldo pero ya se ha gastado mas de la cuenta en navidad y rebajas
  • el tiempo atmosférico suele ser malo
  • ya hemos fracasado en los buenos propósitos de año nuevo y la motivación esta por los suelos

Puede sonar bien pero realmente esto es pseudociencia. Aunque a mi me ha gustado que defiendan y celebren la tristeza.

He leído en Facebook (ya sabéis que yo esto lo uso poco, jajaja)que seria buena idea realmente celebrar el Blue Monday y a mi me ha gustado esta visión, porque siempre hay bonitas frases en las redes sociales, sobre SONREIR, NO ABANDONAR, SER FUERTES, CONTINUAR, NO BAJAR LA GUARDIA, SER FIELES Y BUENOS………… y a mi esto al final me suena en la cabeza la canción de La Lego Pelicula……..”todo es fabulosooooooo”

Y NO es así como bien sabéis si habéis visto la obra de arte de Disney “Del Revés” (en ingles Inside Out que está mucho mas acertado claro, nunca entendí porque les cambian el nombre al traducirlas). Todas las emociones son importantes y somos la mezcla y combinación de ellas. Negar alguna no sirve para nada, todas cumplen su función.

El otro dia en Mindfullnes estuvimos hablando de la felicidad y la tristeza y yo intente explicar que estar contento o sentir alegría no es ser feliz. Yo no estoy super contenta siempre ni lo pretendo pero si que soy muy FELIZ.

Porque ser feliz es una ELECION, tu lo decides y eres. Cuando realmente sabes que solo esta en tu mano, es mas facil. Sabes quien si y quien no, que te gusta y que te disgusta, que amas y que odias…..así que eliminas todas esas cosas de tu lista de prioridades y ya esta. Es sencillo verdad? Yo no digo que tengas que desmontar tu vida pero si ir seleccionando y si hace falta borrón y cuenta nueva……..como me dijo mi padre este verano durante mi “visita al infierno” (que algún dia cuando ya no me duela os lo contare,ahora todavía no puedo) “a veces para construir hay que romper”.

Otra frase estupenda que leí en Espacio Itaca ese mágico lugar donde tomas té con la mejor de las compañías o tus hijos aprenden a relacionarse con los animales, o haces cursos de aromaterapia, o consulta con grandes profesionales de la psicología y trabajo social………… es guay eh? Deberíais conocerlo, muy recomendable.

Blue Monday

Imagen de cabecera de Christos Loufopoulos