Archivos para el mes de: marzo, 2014

dscn3842.jpgHoy quería explicar la diferencia para mi entre estar cansada, que necesitas sentarte, levantar las piernas un rato, descansar los ojos…..esto le pasa a todo el mundo sin tener cáncer, un dia agotador en el trabajo, intensivo de parque con los niños, astenia primaveral, ordenar armarios para cambiar ropa…………….

El cansancio para mi es el estado natural desde por la mañana, tengo poca energía, si voy despacito, sin forzar puedo hacer muchas cosas, cada dia mas pero esa sensación de que me queda poca batería es la señal de alarma para no pasar al siguiente estado que es lo que yo digo “fundida”:

  • se me empiezan a cerrar los ojos y me cuesta mantenerlos abiertos
  • me dan calambrazos por los brazos y las piernas
  • nauseas
  • mareo
  • color paliducho y los ojos de “panda” (muy oscuros)

Esto solo se pasa si me tumbo, y al rato como algo. Claro el problema es si te pasa esto por la calle, suelo llevar algo de comida por el bolso, y me siento en cualquier banco, bordillo o portal.

Me ocurre con menos frecuencia, porque voy recuperándome, y porque se como evitarlo, el otro dia con la niña por la calle le dije que nos sentáramos en un banco a ver un rato los dibujos en el móvil y un episodio después retomamos el paseo y volvimos a casa.

Para evitarlo lo mejor es una rutina tipo bebe, comer cada 3 ó 4 horas, hacer siestas o estar tumbada un rato y repartir actividad, solo cosas mañana y tarde si hay posibilidad de  descanso un par de horas entre una cosa y otra sino imposible.

Cada dia hay menos veces de “fundida” así que estoy muy contenta, porque voy viendo mejoría. Ayer fue el primer dia desde el diagnostico que me encontré bien durante toooooodo el dia!

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la foto (91)Ya es primavera, aunque en Zaragoza el cierzo se encargue de que no podamos guardar los abrigos, algún dia cuando nos da tregua hace sol y se esta genial en la calle.

Pues a mis hormonas les ha dado por despertarse, el tratamiento con Tamoxifeno produce una menopausia, pero últimamente estaba yo la mar de contenta porque no tenia casi sofocos y es que claro mis hormonas están despertando y a pesar del tratamiento están intentando recuperar su sitio, así que estoy hinchada, con dolores abdominales y sensación premenstrual todo el rato.

Otra vez de consulta en consulta y de prueba en prueba. Llamé al Dr. Colmenarejo porque en su dia me dijeron que si tenia la regla debía acudir a consulta, me hizo una Ecografia y me mando una analítica de hormonas, la semana que viene con los resultados decidirán si hay que poner algún tratamiento extra para bloquear. Al ser un tumor hormonodependiente (es decir que las hormonas le ayudan a crecer) intentan durante los primeros años que no exista actividad hormonal.

Bueno revolución hormonal aparte, he comprobado que el dolor de la cadera, pierna, sacro, ni mejora ni empeora con el ejercicio, así que disfruto de los paseos al sol, sin pasarme, el brazo con los ejercicios de rehabilitación mejora cada dia. Y el pilates es justo lo que necesitaba, estiramientos y movimientos suaves que tonifican. Muy recomendable el centro que se llama Arasalud y encantada con Celia que es la fisioterapeuta que da la clase, creo que fisio/pilates es la combinación perfecta para volver poner en marcha mi cuerpo.

Para mi con sol en la calle es mas fácil que brille en mi, voy acompasandome poco a poco, el cuerpo mejora y la mente…….no da tanto el coñazo, jejeje.

Imagen de cabecera  es el cuadro que veo todos las mañanas, almendros en flor que pinto mi madre para mi. Gracias Mami, así siempre es primavera en mi habitación.

la-foto-88.jpgHola! se que estoy poco por aquí, forma parte de mi adaptación a la “vida normal” como decía la canción de Extremoduro….”Me estoy quitandooooooo,…. “jejeje

A mi me va bien, estoy haciendo algo que nunca había conseguido que es CUIDARME y que me recomendaron varias personas importantes en mi aprendizaje de esta nueva vida y que son frases que se quedan en mi cabeza y las oigo…… y me sonrío como por ejemplo:

  • “se amable con tu cuerpo” de María mi psiconcóloga
  • “no se puede pasar de cero a cien” de mi compañera de trabajo, guía y amiga Cristina V
  • “estarás bien el dia que llegues a la noche sobrada de energía” de mi amiga Raquel B.
  • “disfruta del merecido final, no tengas prisa” de mi gran consejera Mª Ángeles
  • “retoma tu vida familiar y luego el resto llegara” de mi medicoamiga y compañera Cristina G

Como siempre al principio cuando las escuche no tenían ningún sentido pero ahora todas van encajando, estoy cuidándome, viviendo despacio y mejorando lentamente. Doy largos paseos, hago pilates, relajación, rehabilitación para la espalda y para el brazo. Gracias a todas por esos valiosos consejos.

Me duelen los huesos muchiiiiiiiiiiiisimo, hay ratos que llega a ser insoportable, no encuentro ninguna postura en la que no me moleste la dichosa cadera, pelvis, coxis…….(imposible dormir la siesta y por la noche me despierta varias veces) y lo he comprobado duele tanto si hago ejercicio como si no, así que yo voy haciendo, para recuperar musculatura………y digo yo que algún dia…….igual los músculos son fuertes y dejan de molestar los huesos, jeje. (o me acostumbro a ello claro esta).

Y como siempre las cosas bonitas que hace que todo valga la pena hoy viene de la mano de mi cuñada María, la hermana pequeña de mi amor, que vive en Oviedo y justo casi a la vez de mi diagnostico se empezó a formar en Oncoestetica (seguís creyendo en las casualidades??…….yo no). Ha organizado una jornada impresionante para pacientes el día 27 de Abril, donde de manera totalmente gratuita habrá, tratamientos, consejos, fotos, comida, charla de una reconocida Oncóloga….vamos un lujazo para todas aquellas pacientes oncologicas con ganas de verse guapas y conocer gente estupenda. Para acudir tenéis que poneros en contacto con Maria Esteban (mi cuñadica, jeje como ella me llama). Si alguna sois lectoras del blog me encantaría que os presentarais. Os dejo con el cartel en el que reconoceréis las fotos de Lara, jeje.

PROYECTO CANCER 5

Train passing... Y ahora que? es la pregunta del millón, ahora que toca? ahora cual es el próximo tratamiento? que más hay que hacer?………. pues es una difícil pregunta la verdad, porque realmente la batalla dura ha terminado, no hay tratamiento, ni cirugia pendiente, ahora “solo” hay que volver a “la vida normal”….

Y que es “vida normal”?? la de antes de tener cáncer? la de antes de la quimio?la de antes de la radio? la de antes de la cirugia? Ahora mismo siento que mi “vida normal” se fue como un tren que se te escapa y lo ves desde el anden de la estación. Y durante todo este tiempo de tratamientos y cirugías he estado en la estación, sentada esperando a que pase de nuevo mi tren.

Ahora que empiezo a cansarme menos, que poco a poco y con gran esfuerzo puedo hacer mas cosas con el brazo derecho, que con ejercicios y rehabilitación me duele menos la cadera y la pierna (aunque hay ratos que me mata),ahora que me atrevo a estar sola con mi hija unas horas sin sentir miedo a no poder atenderla porque no puedo cogerla. Ahora que lloro al probarme ropa en las tiendas porque no me gusta verme desnuda y a la vez vestida me veo genial. Ahora que tengo la piel fina, enrojecida que quema pero han cerrado casi por completo las ulceras.

Ahora creo que mi tren esta entrando en la estación, que yo me he levantado y he empezado a andar, pero el tren sigue siendo mucho mas rápido que yo y todavía no puedo subir.

Tras muchos días frustrada por que no aceptaba la situación de seguir en la estación, ahora ya mucho mas tranquila, acepto que este todavía no es mi tren y me compro una revista y me quedo paseando.

Y ahora que???………..pues ahora me estoy recuperando.

Imagen de cabecera de Niina C

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