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Pues ya son 5, el numero soñado, la meta a conseguir, el año que parecía que nuuuuuuuuuuunca llegaría cuando empece a escribir por aquí y hacia cuentas para ver si me daría tiempo a tener mas hijos, por allí por el lejano  2013,

Y muchos os preguntareis porque es importante el 5 y lo es porque muchos estudios basan sus cifras en supervivientes tras un cáncer de mama a los 5 años y la dichosa, odiosa y nunca considerada terapia hormonal (Tamoxifeno) hasta hace unos meses consideraba que tomar el tratamiento durante 5 años aumentaba la supervivencia de las pacientes. Los nuevos estudios dicen que hay alargar el tratamiento durante 10 años (espero que mi oncólogo este totalmente desactualizado…….jejeje).

El titulo del post es Efectos de mi cáncer, hace un año realice un Practitioner en PNL (Programación Neurolingüistica) y uno de esos estupendos ejercicios donde Tim Ingarfield nos daba unas directrices y nosotras hacíamos lo que podíamos para intentar llevarlos a cabo, aprendí el concepto de EFECTOS.

Los hay deseados, esperados o los que nos convienen y luego están aquellos con los que nadie cuenta que solemos llamarlos colaterales, secundarios… Pero realmente cualquier acción tiene sus efectos y van todos juntos y luego nosotros seleccionamos los que nos interesan. Por ejemplo una medicación como la Aspirina, tiene efectos como producir dolor de estomago, evitar que se formen trombos y quitar el dolor.

A la medicina le interesa su efecto antitrombos y se la dan a los pacientes cardíacos, también esta bien como analgésico para dolores moderados y al efecto de producir dolor de estomago…….como no nos gusta tanto…….lo llamamos secundario.

Pues hasta ahora en todos estos años de evolución desde el diagnostico me he ido encontrando con muchiiiiiiiisimos EFECTOS como por ejemplo;

  • frustración por intentar varias reconstrucciones de la mama y no conseguirlo
  • serenidad de poder mirar hacia atrás, pensar que ha sido durísimo pero que me ha enriquecido mucho
  • amigas (Breast Friends) a las que quiero muchiiiiiiiiiiiiisimo y me aportan tanto a mi nueva yo
  • una todavía en recuperación fractura de tibia y peroné tras una caída tonta porque los huesos están debilitados por el Tamoxifeno
  • un máster en vida, con grandes recursos para superar problemas y en definitiva SER FELIZ independientemente de las circunstancias
  • fuerza y determinación para cambios laborales que nunca me había atrevido a dar
  • una profunda depresión tras el segundo intento de reconstrucción, que reboto en un estado hipomaniaco y meses después en otro episodio depresivo (he mantenido a mi familia muy “entretenida” por no decir otra cosa durante estos años de silencio bloguero)
  • descubrir y enamorarme del yoga, que tanta comprensión, compasión y aceptación me ha traído
  • pesar 11 Kg mas que hace 5 años (despues de pesar como 16 mas, adelgazar 14 y volver a engordar…. regalos del Tamoxifeno, Litio y Pristiq)
  • saber quien esta a todas a mi lado incondicionalmente y quien solo se apunta al lado mas dulce
  • sentir que todo tiene sentido y que todo lo aprendido por el camino era necesario y la vida me lo prestó en forma de enfermedad
  • tener solo medias uñas en los dedos gordos del pie y que la mejor opción siempre sea quitármelas porque me duelen
  • llevar todavía el pelo corto porque, algo hace que lo intente pero siempre me lo tiño, rizo… y acabo estropeando este pelo fino y debilucho que tengo cortesía del Tamoxifeno también
  • tener subidones de adrenalina brutales en el instante que dicen tu nombre en la sala de espera del oncólogo y salir como con la sensación de haber ganado la champions cuando te dice……todo bien nos vemos en 6 meses.
  • tener la misma libido que el mármol de la cocina
  • levantarme cada mañana y mirar por la ventana donde se ve el sol y decirle “buenos días, gracias vida”
  • no poder tomar por ejemplo ibuprofeno para un dolor de espalda o mas recientemente cuando la fractura de la pierna que los necesitaba (y muchooooooo) no poder tomar cualquier anti-inflamatorio porque la depresión me trajo el tratamiento con Litio y esta absolutamente contraindicado.
  • que alguien que le acaban de diagnosticar y esta muy perdida te diga que te ha encontrado y que leerte o hablar contigo le ha servido para estar un poco mas tranquila
  • tener las piernas hinchadas porque la cirugia de reconstrucción cortó todo el sistema linfático superior y se me acumula liquido

Estos son los que se han ido ocurriendo, seguro que me dejo muchos y todas las que habéis pasado por esto podéis añadir los vuestros, en algunos coincidimos en otros  ni de lejos por eso los he llamado EFECTOS de MI CÁNCER.

Los he escrito todos juntos porque todos ellos son mi realidad y de verdad que creo firmemente en este concepto de EFECTOS y que el adjetivo calificativo lo ponemos nosotros, es un juicio de valor que hacemos según nuestra propia experiencia.

Mi evaluación final es así un cóctel molotov de experiencias, llanto, amor, aceptación, dolor, tristeza, alegría desbordante…….. En definitiva 5 largos, duros, intensos años que me han traido a este estado SERENO de FELICIDAD.

Teikitisi, es mi forma de vivir.

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Me paso por aquí hoy porque aunque seguimos en Octubre ya se esta pasando el super enrosado típico de este mes. No me voy a quejar mas de lo que ya lo he hecho por aquí. Mi opinión ya la conocéis…………sensibilización, fondos, desdramatizar si…………..pero todo ese rosa hasta en los donuts que son basura cancerígena pura………..pues NOO.

El rosa es un color dulce, infantil, de final de cuento……”.la vie en rose”……..y creo que el que diseña estas campañas por suerte para el y su familia cercana No han tenido Cáncer.

Este año he pasado mi cumple en la cama de un hospital porque tras una caída tonta me rompí la tibia y el peroné de la pierna izquierda y justo 24 horas antes de mi cumpleaños estuve en quirofano. Me redujeron la fractura con un par de placas y un montón de tornillos. Esa primera noche fue horriiiiiiiiiiiiible con un un dolor muy intenso. Pero al dia siguiente se fue pasando y ahora es una molestia que se controla fácil.

Mientras en las redes, en los medios, seguían con el bombardeo rosáceo que a mi me pone muy nerviosa. Durante este tiempo he estado buscando publicaciones científicas que relacionen tratamientos del cáncer de mama y fracturas. He encontrado un poco de todo, depende de los casos, de la edad de la paciente…………pero que tu cuerpo después de semejante tralla química no está igual………..esta claro.

Asi de rosa me parece el cancer de mama que despues de 2 reconstrucciones fallidas, una depresion profunda, te incorporas a trabajar y un mes y medio despues……..fracturon de pierna con 6 semanas de silla de ruedas y luego rehabilitacion…………yuju!

Haz “vida normal” y a estas alturas sigo pensando “cual sera esa famosa vida normal?””donde estará la mía?””la normal era sin cáncer no?””y si estoy buscando algo que no hay?”

Bueno así que aquí estoy expectante, con muuuuucha paciencia y aceptación, esperando a que el Universo me diga para que necesitaba yo un parón en seco ahora.

Aprovecho para confirmar que he desinstalado facebook del móvil, por lo tanto no veo, vuestros comentarios, así que os espero aquí en el blog, en mi cuenta de Instagram @nievesteikitisi y en mi movil 696158747.

Aquí seguiré TEIKITISI!

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Hoy es el dia mas triste del año (eso dicen), el Blue Monday lo inventó una compañía aérea  basándose en que:

  • es lunes
  • aun no se ha cobrado el sueldo pero ya se ha gastado mas de la cuenta en navidad y rebajas
  • el tiempo atmosférico suele ser malo
  • ya hemos fracasado en los buenos propósitos de año nuevo y la motivación esta por los suelos

Puede sonar bien pero realmente esto es pseudociencia. Aunque a mi me ha gustado que defiendan y celebren la tristeza.

He leído en Facebook (ya sabéis que yo esto lo uso poco, jajaja)que seria buena idea realmente celebrar el Blue Monday y a mi me ha gustado esta visión, porque siempre hay bonitas frases en las redes sociales, sobre SONREIR, NO ABANDONAR, SER FUERTES, CONTINUAR, NO BAJAR LA GUARDIA, SER FIELES Y BUENOS………… y a mi esto al final me suena en la cabeza la canción de La Lego Pelicula……..”todo es fabulosooooooo”

Y NO es así como bien sabéis si habéis visto la obra de arte de Disney “Del Revés” (en ingles Inside Out que está mucho mas acertado claro, nunca entendí porque les cambian el nombre al traducirlas). Todas las emociones son importantes y somos la mezcla y combinación de ellas. Negar alguna no sirve para nada, todas cumplen su función.

El otro dia en Mindfullnes estuvimos hablando de la felicidad y la tristeza y yo intente explicar que estar contento o sentir alegría no es ser feliz. Yo no estoy super contenta siempre ni lo pretendo pero si que soy muy FELIZ.

Porque ser feliz es una ELECION, tu lo decides y eres. Cuando realmente sabes que solo esta en tu mano, es mas facil. Sabes quien si y quien no, que te gusta y que te disgusta, que amas y que odias…..así que eliminas todas esas cosas de tu lista de prioridades y ya esta. Es sencillo verdad? Yo no digo que tengas que desmontar tu vida pero si ir seleccionando y si hace falta borrón y cuenta nueva……..como me dijo mi padre este verano durante mi “visita al infierno” (que algún dia cuando ya no me duela os lo contare,ahora todavía no puedo) “a veces para construir hay que romper”.

Otra frase estupenda que leí en Espacio Itaca ese mágico lugar donde tomas té con la mejor de las compañías o tus hijos aprenden a relacionarse con los animales, o haces cursos de aromaterapia, o consulta con grandes profesionales de la psicología y trabajo social………… es guay eh? Deberíais conocerlo, muy recomendable.

Blue Monday

Imagen de cabecera de Christos Loufopoulos

 

Mañana es mi ultimo día antes de vacaciones (sí, tengo muchas jejeje), era mi periodo de prueba, donde ya os conté que me costaba encajar, pero bueno como a todo…….. a trabajar también te acostumbras!

Me cuesta mucho madrugar (pero eso como diría mi amiga Susana……..no es nuevo! no tendrá la culpa la quimio!jeje), las primeras semanas estaba agotada pero ahora voy notando no llegar tan cansada a la noche.

Terminar la revisión y dejar de ir al Miguel Servet también ayuda a dejar la inestabilidad y volverme a creer que soy enfermera y no paciente.

El otro dia quedamos a comer “las amarillas” (Pilar y Marivi) y ademas de recargarme las pilas (como siempre) me quede con la frase que hoy es el titulo del post. Vivimos deseando que pasen cosas, con la excusa de “soñar es gratis” y la verdad que no te das cuenta que realmente lo único real y que te puede hacer feliz es lo que tienes en este mismo momento.

Marivi dijo que ella al año nuevo le pedia “Que no le toque nada” y me parece un pensamiento genial y que con permiso de la autora lo hago mío, jeje.  Nada, ni bueno ni malo, ya que las cosas que “te tocan” no se pueden elegir. Estar sanas después de una enfermedad, que nuestras familias estén bien, tener trabajos a los que volver después de una prolongada baja…..son motivos realmente importantes para estar felices.

Es cierto que el día a día te hace perder un poco la perspectiva y empaña las gafas geniales que el cáncer nos había puesto. Algún rato que me cansaba en el trabajo o me costaba acordarme de donde se guardaban las cosas he tenido ratos francamente malos, verdaderos ataques de ansiedad que he aprendido a controlar.

El 2013 fue el año de mi enfermedad, el 2014 el de mi recuperación y el 2015 sera el que vea nacer mi nuevo proyecto.

 

Imagen de cabecera de vcheregati

Igual que Fray Luis de León que retomó las clases en la universidad con la frase “Como decíamos ayer” tras haber pasado 5 años en la cárcel, exactamente así me he sentido hoy al trabajar. Ha sido un punto y seguido!

He acudido al quirofano en estupenda compañía, al principio no confiaba en poder hacerlo, tenía mis dudas de si me acordaba o no, pero ahí estaba una vez mas mi MITAD, Sara para ayudarme.

En cuanto he montado los bisturíes me he dado cuenta que esto no se olvida, que es como montar en bici, vas un poco torpe al principio pero sabes hacerlo. Al terminar he tenido la sensación de no haberme ido nunca, de haber estado ayer mismo instrumentando.

la foto

Entrar a quirofano de uniforme por fin y no Mirando al techo, me ha hecho mucha ilusión, ir con mi amiga y compañera, saludar allí a todo el equipo (Leticia, Adriana, Marisa, Laura, Nacho………) y todos de uniforme! Nadie en la camilla………es estupendo.

He recibido un montón de mensajes de animo y deseándome que pasara un buen día, así con mi particular “club de fans” es imposible estar triste o nerviosa, jejeje. Mil gracias a todos por acordaros de mí en este día tan especial.

Por la tarde he acudido junto con algunas de mis Breast Friends a las XV Jornada de Amac Gema “Aprendiendo a ser pacientes”, las charlas han sido muy interesantes ademas los ponentes eran mi equipo médico, el Dr. Anton y la Dra. Ibañez. Han estado muy bien, nos han contado todos los nuevos avances en los tratamientos para cáncer de mama. Y el Dr.Cia que nos ha hablado sobre empatía y diálogo con el paciente.

Hoy que he vuelto a ser enfermera (después de haber sido paciente) os aseguro que la enfermedad me ha dado un punto de vista distinto acerca de que tipo de profesional quiero ser. Por supuesto mucho mas atenta a los detalles que importan…….como una sonrisa igual de grande que la de la foto!

Gracias mama por mi gorro nuevo, es cómodo y no aplasta el pelo, jeje. Me ha recordado un poco cuando tenia que llevar pañuelo pero…….este al salir me lo he quitado y al bolso!

Todos mis miedos han desaparecido! Ahora tengo otros……mañana analítica a primera hora y después………. a seguir operando!

Imagen de cabecera de On call Team

4370219262_20d8f87ef8_oEn este mismo instante hace 20 meses y 11 dias que deje de trabajar.

En este mismo instante me acabo de tomar un ansiolitico para bajar revoluciones porque iba a mil.

En este mismo instante dejo de ser paciente para volver a ser enfermera.

En este mismo instante pienso que ya no podre peinar a mi chiquitina para ir al cole.

En este mismo instante mis limitaciones y mis capacidades todavia estan por evaluar.

En este mismo instante estoy colapsada emocionalmente por las pruebas de ayer y las proximas del jueves.

En este mismo instante acabo de volver a la deseada “rutina”.

En este mismo instante me duele la tripa de la inyeccion de Zoladex que me puse ayer.

En este mismo instante me dejo de quejar para poder aceptar lo que la vida me trae.

En este mismo instante retomo donde lo deje aquel San Valentin del 2013.

En este mismo instante tengo que dormir porque toca madrugar.

 

Imagen de cabecera de ferendus

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