FullSizeRender (1)Hace unos días nació el bebe de una de mis Breast Friends, de hecho el primer bebe después de la enfermedad. Algunas ya teníamos niños y otras todavía tenemos que tomar el dichoso, cada dia mas odiado y controvertido Tamoxifeno.

Como siempre que entro en el hospital materno infantil lloro al salir, bajar por esas escaleras pasar por la segunda planta donde me amputaron la teta, donde Paola estuvo en la UCI, es demasiada carga emocional para no llorar.

Pero esta vez llore en la planta abrazando a Ana porque poder crear vida con tu cuerpo cuando casi te mueres hace escasamente 3 años es muy emocionante, bonito y espectacular.

Lloro al bajar del hospital, de alegría por mi amiga y su marido que son felices con su bebe y de penilla que me da no poder volver a ser mama cuando yo elija y no cuando al cáncer le apetezca.

Esto me lleva a reflexionar de nuevo sobre el precio de esta nueva vida. Te salvan te operan, te radian, que dan quimio y estas VIVA pero………… a que precio?

Ser menopausica con 32 años, es un precio alto, por los sofocos que te despiertan por la noche, por no saber lo que significa la palabra libido, por no poder ser madre cuando tu quieres, por estar deprimida y tener que tomar otros químicos que compensen los efectos…….y me pregunto yo, tengo que tomar química para compensar los desajustes que produce la otra química…….así hasta cuando?

De que te quejas ahora ya solo tomas una pastilla……esta es una de esas bonitas frases que la gente te dice, y a mi me gustaría que por 24h sintieran en su propio cuerpo los efectos secundarios del Tamoxifeno que evita recidivas pero te fastidia los años mejores de la tuya.

Son como siempre pensamientos en voz alta, lo que si quiero que hoy quede en vuestro recuerdo es que si hay mucha VIDA después del cáncer.

Quiero compartir desde aquí la fabulosa iniciativa de Teresa Ferreiro la autora del libro Un bulto en la mama tu eliges como abordarlo. Tras ser diagnosticada de cancer de mama escribio el libro sobre su experiencia y ahora tiene este nuevo proyecto que se llama Baby Beatles donde ayudan a ser madre a aquellas pacientes que debido a sus tratamientos contra el cáncer no pueden serlo de forma natural.Gran iniciativa. Gracias Teresa!

Os animo a visitar la pagina, colaborar con el proyecto y compartirlo para que llegue  a todas aquellas pacientes que necesitan este tipo de ayuda para dar paso a la VIDA.

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cropped-img_3513.jpgParece una obviedad el titulo verdad? Pues socialmente no estamos preparados, a la gente no nos gusta la muerte, ni los muertos ni que se nombre a muertos.

Cuando dices que tienes miedo a una Resonancia Magnética……….siempre hay algún alma caritativa que te dice…..pero chica de que tienes miedo? jajaja yo me río, y según me pille el día puedo contestar………pues no me gusta, me trae malos recuerdos, o………..si me pillan rebotada………contesto nada la posibilidad de recidivar o morir me hace mucha ilusión…………entonces tras un incomodo silencio te dicen…… bueno pero de cáncer de mama no se muere nadie, esto ya  esta muy avanzado y ahora todas os salváis, mi vecina tuvo hace 20 años y esta genial.

Entonces ya dejo de hablar del tema, me voy o cambio de tercio. Paso de intentar explicar lo que es el MIEDO. A alguien que nunca lo ha sentido. Prefiero hablar de vida y muerte con otra gente mas inteligente emocionalmente, o con mis Breast Friends que son bastante mas empáticas.

Y otra de las situaciones que incomoda a los demás es hablar de algunas Breast Friends o conocidas que mueren de cáncer de mama, o que tienen recidivas, o metástasis en otras zonas.

Conozco muchas que empezaron antes que yo y han muerto, en este blog escribió mi compañera de trabajo y psicóloga Sara, que cuando yo estaba en pleno tratamiento murió. Joven con dos hijos pequeños. Recuerdo su sonrisa. Ella me enseño lo de las “24 h de ansiedad”.

Un día en su consulta, subí a llevarle papeles y le pregunte que tal estaba, era después de una recaída, volvía a trabajar y me dijo que estaba bien, que le sentaba bien la rutina y que solo se ponía peor cuando toca revisión.

Le pregunte si el miedo se pasaba, y me dijo que no y menos cuando ya has tenido una recidiva, que la semana que toca revisión estas fatal. Lo único que se aprende es a vivir con ello. Es decir estas nerviosa y su técnica como psicóloga era concederse 24 horas de ansiedad, el día de antes de la prueba se ponía histérica y no hacia nada por calmarse, solo se tranquilizaba cuando salia de la consulta del oncologo y decía que estaba todo ok.

Eso si a partir de ese momento hasta la siguiente prueba……………. VIVIR y punto, solo se concedía “24 h de ansiedad” y  yo en ese momento no lo entidi. Pensé jo que fría, esta como es psicóloga……… así lo consigue.

Y ahora lo entiendo perfectamente de hecho lo practico……hasta que no toca revisión procuro que la teta no tenga ningún protagonismo negativo.

 

smile 2016Hoy estoy muy contenta he pasado el dia re-decorando mi casa, mi creatividad esta por las nubes y tengo tiempo así que voy haciendo cosas por casa, tengo mil proyectos en marcha como a mi me gusta, todos empezados, solo algunos acabados. Voy haciendo según me apetece.

A veces nos empeñamos en odiar y despreciar lo que tenemos y solo añoramos cosas que no tenemos, esto crea mal estar, solo le das vueltas a lo malo y así no podemos disfrutar de lo que tenemos

Cuando estaba enferma solo deseaba que llegara la siguiente fase, basando mi felicidad en lo que tenia que llegar. Cuando acabe la quimio sera mejor, cuando acabe la radio me encontrare bien, cuando me opere ser feliz, cuando no tenga drenajes, cuando me pueda mover…………..etc……..

Pero cual fue mi sorpresa? que cuando llego el momento fui muy infeliz, me deprimí mucho porque no sentía alegría. Todo el mundo lo celebraba y yo estaba hundida.

Y encima me sentía fatal por no estar lo contenta que “debía” yo no sabia porque pero estaba triste, alicaída, amargada, insatisfecha. Esto me llevo a la depresión, a la mas profunda de las depresiones, adelgace 15 kg., no me quería levantar de la cama, no cuidaba de mi chiquitina……… y ya os contare mas de mi “visita al infierno” del verano pasado.

Porque me pasa esto ahora que ya estoy sana y salva? pues muy sencillo el duelo de la perdida hay que hacerlo, hay pacientes que lo hacen en la fase del diagnostico, se hunden al principio y después del tratamiento se encuentran fenomenal, otras se deprimen durante el tratamiento, normal es muy duro y difícilmente endulzable.

Y otras como yo pasamos el diagnostico como en tercera persona (esto no puede ser verdad), los tratamientos en modo lucha y poniendo buena cara a lo imposible, y luego cuando llega la calma tras la tempestad………….el barco cansado por las olas y la lluvia se hunde.

Ahora y después de tratamiento psiquiátrico, farmacológico y psicoterapia puedo decir que estoy saliendo. Sigo en tratamiento y lo que me quedaaaaaaaaaa (eso me dijo el psiquiatra).

Pero en lugar de quedarme en esa idea de vaya mala suerte, todo me pasa a mi……. pues me pongo a pintar, hago cajas, fiestas de cumpleaños y regalos para bebes. Eso me mantiene ocupadas las manos y la mente.

Por eso me he puesto ventanas nuevas a mi vieja casa, así ahorro calefacción y no oigo el ruido de la calle, puedo poner flores en el hueco entre ventanas.

Así re-decoro mi casa, y cada ventana que pinto, cada caja que hago…….. me re-decoro por dentro, aceptando y aprendiendo a quererme como soy ahora. Sin teta, con el pelo corto, con 20 kg mas, con dolor de huesos, con castración química y con la memoria de un pez.

Si tu casa es fea, vieja, o esta rota…………..pon ventanas y flores la querrás mas!

Silencio!

Desde que todo esto empezó he ido conociendo mas sobre oncologia y pacientes oncologicas, y de todo hay, las hay que son muy positivas, otras mas pesimistas, otras muy agoreras y otras excesivamente optimistas.

Lo que yo he aprendido es que como todo en esta vida EN EL TERMINO MEDIO ESTA LA VIRTUD, es decir es un diagnostico grave y se pasa miedo porque nadie joven y sano piensa en la posibilidad de morirse y esto te hace mirar a la muerte a la cara.

Puedes decirle HOLA MUERTE! AQUÍ ESTOY TODAVÍA y NO QUIERO MARCHARME POR AHORA, o no mantener la mirada, evitar contacto visual y tener mucho miedo por si nos pilla.

Esta actitud es innata, cada uno responde como es, cada cual y sus circunstancias, experiencias y aprendizaje. No se elige cada uno es como es. Es verdad que la psicoterapia ayuda a hacer frente al MIEDO. Cuando estaba en pleno tratamiento un dia en la consulta del Dr. Colmenarejo le dije que esto te hace mejor persona y me dijo pero eso es que tu ya eras buena y la experiencia te mejora. Pero hay mucha gente que en lugar de ser un Master de Vida como yo lo considero, esto es una experiencia negativa, horrible y que quieren pasarla rapidito y sin hacer ruido.

Y digo yo…..entonces de que vale enfrentarte a la muerte con tratamientos horribles? Solo para pasarlo y seguir como hasta ahora? Creo que se puede sacar mucho mas, pero claro para eso tienes que saber POR QUE has tenido cáncer, localizarlo y cambiar, así te curas para siempre y voy a decir mas……….incluso sin tratamientos agresivos. Si lo entiendes, si tus conflictos emocionales te llevan a un cáncer y sabes cuales han sido, tomas cartas en el asunto y no se repiten………TE CURAS PARA SIEMPRE.

Como comentaba el otro dia con mi nueva Breast Friend Nuria, hay gente que esta dormida y pasa de despertarse en esta vida, igual ya estuvieron muy despiertos en otras y esta están descansando o simplemente esta oportunidad de VIVIR se la van a perder.

Cuando me diagnosticaron recuerdo una conversación con mi “enmarcadora” de emociones Mari Angeles que me dijo que no todo el mundo se despierta, hay gente que tiene muy mal despertar y otros que solo quieren dormir, así que si te encuentras con alguien que la vida le pasa pero no la VIVE………..shhhhhhhh silencio esta durmiendo! no le despiertes!

Silencio!

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Hoy es el dia mas triste del año (eso dicen), el Blue Monday lo inventó una compañía aérea  basándose en que:

  • es lunes
  • aun no se ha cobrado el sueldo pero ya se ha gastado mas de la cuenta en navidad y rebajas
  • el tiempo atmosférico suele ser malo
  • ya hemos fracasado en los buenos propósitos de año nuevo y la motivación esta por los suelos

Puede sonar bien pero realmente esto es pseudociencia. Aunque a mi me ha gustado que defiendan y celebren la tristeza.

He leído en Facebook (ya sabéis que yo esto lo uso poco, jajaja)que seria buena idea realmente celebrar el Blue Monday y a mi me ha gustado esta visión, porque siempre hay bonitas frases en las redes sociales, sobre SONREIR, NO ABANDONAR, SER FUERTES, CONTINUAR, NO BAJAR LA GUARDIA, SER FIELES Y BUENOS………… y a mi esto al final me suena en la cabeza la canción de La Lego Pelicula……..”todo es fabulosooooooo”

Y NO es así como bien sabéis si habéis visto la obra de arte de Disney “Del Revés” (en ingles Inside Out que está mucho mas acertado claro, nunca entendí porque les cambian el nombre al traducirlas). Todas las emociones son importantes y somos la mezcla y combinación de ellas. Negar alguna no sirve para nada, todas cumplen su función.

El otro dia en Mindfullnes estuvimos hablando de la felicidad y la tristeza y yo intente explicar que estar contento o sentir alegría no es ser feliz. Yo no estoy super contenta siempre ni lo pretendo pero si que soy muy FELIZ.

Porque ser feliz es una ELECION, tu lo decides y eres. Cuando realmente sabes que solo esta en tu mano, es mas facil. Sabes quien si y quien no, que te gusta y que te disgusta, que amas y que odias…..así que eliminas todas esas cosas de tu lista de prioridades y ya esta. Es sencillo verdad? Yo no digo que tengas que desmontar tu vida pero si ir seleccionando y si hace falta borrón y cuenta nueva……..como me dijo mi padre este verano durante mi “visita al infierno” (que algún dia cuando ya no me duela os lo contare,ahora todavía no puedo) “a veces para construir hay que romper”.

Otra frase estupenda que leí en Espacio Itaca ese mágico lugar donde tomas té con la mejor de las compañías o tus hijos aprenden a relacionarse con los animales, o haces cursos de aromaterapia, o consulta con grandes profesionales de la psicología y trabajo social………… es guay eh? Deberíais conocerlo, muy recomendable.

Blue Monday

Imagen de cabecera de Christos Loufopoulos

 

Con Cáncer y Estupenda

Yo soy bloguera pero, no sé si es paradójico, poco aficionada a las redes sociales; lo justo, creo. Ni soy tan diestra como los de la generación de mis hijos, que las manejan sin esfuerzo, ni tan despierta para que no me conviertan en ineficiente en todas las demás actividades de mi vida diaria.
Sé que me pierdo mucha información útil por el camino, pero tengo que elegir (el tamoxifeno no nos permite desviar la atención alegremente sin pasarnos factura 😦 ), así que las consulto de vez en cuando y las evito cuando estoy trabajando o con familia y amigos.
Os cuento esto porque hoy, que voy a hablar de otro cáncer, también voy a romper una lanza a favor de las redes sociales.
Supongo que estáis todas con el mismo mal cuerpo que yo desde el viernes, con el sobrecogimiento de las muertes sin razón y la…

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Culturaenpositivo

IMG_7823Lo siento señores, me niego a tragarme sin razonar todo lo que nos están metiendo por los medios de comunicación a raíz del atentado de Paris. Siempre teniendo en cuenta que rechazo cualquier tipo de violencia, y que un atentado como el de ayer me produce tristeza y asco, durante estas últimas horas están sucediendo toda una seria de circunstancias que me hacen sospechar que nuestros gobernantes lo están utilizándolo en su propio beneficio.

Es decir, ayer hubo casi 130 muertos que pagaron las decisiones erróneas de los dirigentes de diversas naciones, occidentales y orientales, y encima cada uno en su territorio, intenta sacar réditos de la operación. Que Obama salga diciendo que lo de Paris es un ataque a la humanidad cuando EEUU es el que más guerras provoca por sus intereses económicos en pro de un papel de “abanderado contra el terrorismo”, que Hollande se…

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Con Cáncer y Estupenda

Es un gusto que las chicas seamos independientes…que podamos votar, conducir, trabajar, ser presidentas, vicepresidentas, ministras, juezas,…es alucinante lo que hemos avanzado contando que en España hasta el año 76 necesitábamos autorización marital para casi todo, o sea, para todos los actos jurídicos y económicos, incluido trabajar!
Por suerte, el tiempo pasa y vamos dando pasos de gigante(en el mundo occidental), aunque quede trabajo por hacer.
El otro día estuve en un foro muy interesante de mujeres directivas donde se puso de manifiesto la baja representación que tenemos las mujeres en los consejos de administración. Se habló de la necesidad de hacer un esfuerzo por parte de las empresas para cambiar las cifras; yo pienso que aparte de ser políticamente más correcto, sobretodo es importante por el bien de la propia empresa. Los equipos con mujeres son más creativos, más prácticos y aportamos un punto de vista distinto y en…

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IMG_5745Me muero de sueño pero estoy tan cansada como contenta. Ayer tuvo lugar el primer encuentro de las Teikitisi Girls y os preguntareis………..que esta liando Nieves otra vez? Pues el próximo post os lo cuento.

Como sabéis estoy en estado de manía permanente así que no dejan de asaltarme ideas a la cabeza. Después del veranito con visita al infierno incluido (otro día os cuento mi verano depresiva) me he replanteado muchas cosas.

El estado de euforia desmedida forma parte de mi personalidad desde mi mas tierna infancia, cuando algo me gustaba mucho era la mejor y lo hacia perfecto pero si alguna actividad no me gustaba……….era un dolor, porque la boicoteaba. (Mi chiquitina hace igual, jejeje….no estoy orgullosa de ello solo me hace gracia reconocer rasgos míos en ella, a mi este característica de mi personalidad  me ha traído problemas que con los años se aprende a moderar, yo trabajo con Paola para que esto no le cause problemas).

Muchos me habéis preguntado a que se debe esta hiperactividad repentina, pues es multifactorial:

  • Desde Julio no me pincho Zoladex y esto provoca una subida de estrógenos (os debo un post sobre este horror de tratamiento que como dice Guru es “castración química”).
  • Desde Julio (visita al infierno) el psiquiatra de la unidad de mama me prescribió Pristic……que gran medicación (os debo un post sobre este antidepresivo especifico para cáncer de mama)
  • Desde Julio mi Breast Friend Marivi me llevo a Afda (muy recomendable por cierto) y empecé tratamiento de psicoterapia con Andrea que es un cielo y con la que espero seguir mucho tiempo porque trabajamos todo para seguir mejorando.
  • Desde Agosto cuando estuve con mi amiga Paula en Barcelona redescubrí que esto son dos días y que lo que estemos por aquí hay que aprovecharlo. Gracias Pauli por darme ánimos desde tu situación personal en la que nuestro encuentro fue una sobre dosis de realidad durante mi  “visita al infierno”. https://www.youtube.com/embed/56fCraTMuxQ” target=”_blank”>Viva la vida! Muaaaaac.
  • Desde Septiembre empecé en un grupo estupendo de Running que se llama Reto 10K Women Runing donde entreno dos veces por semana y estoy feliz. El ejercicio es bueno para cuerpo y alma.
  • Desde Septiembre que fui a un retiro de Yoga organizado por María Marco en las Casas de Zapatierno, tengo mucho mas claro lo que quiero hacer con mi vida.
  • Desde Septiembre he retomado Gift & Party by Teikitisi y me encanta………es una fabulosa manera de encauzar mi obsesión por el orden y la organización. Así que si queréis organizar un evento o hacer un regalo original……..Llamarme!
  • Desde Septiembre me he reincorporado a trabajar por fin en mi puesto de Quirófano con mi Mitad (Sara) y estoy feliz porque puedo hacer todooooooooooo, he recuperado el 100% de la función del brazo y no tengo ni un dolorcito.
  • Desde Octubre tengo la regla! Nunca pensé que me alegraría por algo así, pero esto significa que mi cuerpo a pesar de los tratamientos funciona! Oleeeeeee.
  • Desde Noviembre he retomado mis clases de yoga……esta vez en familia, Paola va con niños arriba y mi amor y yo a otra sala con adultos, coinciden en horario y es una idea fabulosa. Vamos los viernes por la tarde a La Natural.

Y en resumen mi cabeza ha funcionado toda la vida a este estresante ritmo pero no lo verbalizaba solo me rondaban cosas por la cabeza y las iba haciendo una detrás de otra, o las dejaba………pero ahora soy como decía con Patricia Sola de Yelp…….hiperactiva sin memoria que es una faena realmente.

Esto es tener mil buenas ideas pero……se olvidan y se pasan las oportunidades. He pasado meses castigándome por ello fijándome en el lado negativo de…..”he perdido la memoria” “mi cabeza no esta como antes”….. pero gracias al trabajo de Andrea en Afda he aprendido a escribir todo aquello que se me ocurre y otra de mis nuevas herramientas es decirlo cuando me viene a la cabeza, jejeje. Bienvenidos a a mi cerebro! jejeje, entonces mando whatsapps a las 6 de la mañana, o a las 12 de la noche……o vuelvo locos a los que están a mi lado. Como a mi amor mandándole mil cosas a la vez o a mi mitad en el trabajo. Lo siento chicos cuando os agobie mi hiperactividad me repetís………………Teikitisi!

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Mi personalidad es Maníaco Depresiva, es decir que paso temporadas inactiva, tristona y sin ganas…… y después me activo hago reset y empieza mi época de manía, es decir hiperactividad!

Ahora mismo tras el bajonazo del verano infernal que me llevo a psiquiatría, estoy en estado maníaco total, hiperactiva, obsesionada por el orden y en mil cosas a la vez. Cuando me encuentro así es agotador porque mi mente no descansa, tengo mil ideas acerca de todo lo que me ocurre. Lo malo de ser hiperactiva no es el estrés es ser hiperactiva sin memoria! Tras los tratamientos mi memoria se ha visto afectada, así que ahora me veo mucho mejor pero todavía se me olvidan con facilidad las palabras o las cosas que acabo de hacer.

Así que familiares y amigos os pido que me frenéis si me desboco y que me digáis si os agobio ya que para compensar la falta de memoria he desarrollado la habilidad de soltar las cosas cuando se me ocurren, es decir en el momento y sin pensar en que hora es. Repito si alguien se agobia con esta Nieves poco Teikitisi decírmelo porfa!

Mi amor esta como el chiste…….oye tu haces todo lo que te manda tu mujer………..No no me da tiempo” jajajaja

Voy a intentar dormir, jejeje

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